体重が落ちない時停滞期こそダイエットを休む ダイエットを続けていると、がんばっているのに体重が減らない時期がやってくることがあります。「停滞期」というものです。そんな時にするべきことは、ダイエットを一時休憩することです。 ただでさえ体重が減らないのに、一時… 続きを読む≫
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