英語で断食を意味する「ファスティング（fasting）」。ダイエットを目的としたファスティングが根強い人気で、定期的に実践している人も少なくないようです。 ファスティング体験者からは「体質が変わった」「アレルギーが改善した」「肌がきれいになった」「むくみが解… 続きを読む≫