お粥を日常食にすれば体が整う 日本ではお粥といったら、体調が悪い時や食欲がない時に食べるものというイメージがありますが、台湾や中国ではごく日常的に食べられているものです。 薬膳の考え方ではお粥は「十徳」と言われ、肌ツヤを良くする、胃に優しく体が安定するなど… 続きを読む≫