ワールドカップ開催国のブラジルでも肥満問題が悪化
2014年FIFAワールドカップ開催国であるブラジルに、全世界の注目が集まっています。 ブラジルといったら、やはりリオのカーニバルのイメージが強いですよね。女性たちは露出度の高いカーニバルの衣裳が良く似合う、健康的なメリ…… 続きを読む>>
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血液型によってやせやすい食材とやせにくい食材がある？
○○を食べたらやせた！という人もいれば、あまり効果が感じられない人もいるのは、個人差だったり体質だったり。このように人によって違いがある理由の一つに、"血液型の違い"という説があります。 この考えを根底に考案されたのが、…… 続きを読む>>
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ハワイの朝食ブームで注目のフルーツ「アサイー」ってどんなもの？
最近よく聞かれるようになった「アサイー」 という名のフルーツ。 5～6年ほど前から、アサイーのジュースが市販されているのを見かけるようになった気がしますが、一気に知名度が上がったのは、やはり「ハワイの朝食」ブームによるも…… 続きを読む>>
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セレブも一般人もアメリカで人気のヘルシーな日本食材とは？
アメリカではここ数年、セレブから一般人まで「健康やダイエットに良い食品」として人気のある日本の食材があります。 それは「しらたき！」 麺のようなその形状から「しらたきヌードル」や、超低カロリーゆえ食べても太らないと「ミラ…… 続きを読む>>
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ベトナム式の食べ方はダイエットに効果テキメン
ベトナム女性が着こなす美しい民族衣装、「アオザイ」。 15～20か所もの採寸を行い各々の体に合わせ、オーダーメイドで作られるのが一般的です。体にぴったりとフィットしたそのデザインは少しでも太ると着られなくなってしまうため…… 続きを読む>>
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ハリウッドセレブの間で話題の「アルカリ性ダイエット」とは？
やり過ぎと言われるほど健康マニアのハリウッド女優、グウィネス・パルトロウをはじめ、ブラピ元妻のジェニファー・アニストンやキルスティン・ダンスト、ヴィクトリア・ベッカムら美の追求に余念のないセレブたちが、とあるダイエット法…… 続きを読む>>
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世界一高カロリーなハンバーガーと心臓発作の因果関係はいかに？
一食なんと9,982キロカロリーと世界一高カロリーのハンバーガーとギネスに認められた「クアドロプル・バイパス・バーガー（4重心臓バイパスバーガー）」を提供する、米ラスベガスのハンバーガー店「ハートアタックグリル（Hear…… 続きを読む>>
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アメリカではソーダ税に続き今度は「砂糖税」導入！？
「砂糖は毒」アメリカの某小児科医たちが言うには、そういうことらしいです。しかも、砂糖は生きるために不必要だとか。砂糖はアルコールやタバコ同様に健康に害を及ぼすとみなすべきで、各国政府は糖分を含む飲食料にも課税せよと訴える…… 続きを読む>>
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前代未聞！なんと「バターダイエット」がブームに！
北欧のノルウェーでバターが品薄状態になり、価格が急騰！スーパーの棚からはバターが消えるという、非常事態となっています。最近ではバター９０キロをドイツからノルウェーに密輸しようとしたとしてロシア人が拘束される事態も起きたと…… 続きを読む>>
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デンマークではついに「脂肪税」がスタート！！
2011年9月末にハンガリーで導入された「ポテトチップス税」（http://microdiet.net/abroad/000260.html）に続き、北欧のデンマークにおいても、一部の食品に対する課税が今月から導入されま…… 続きを読む>>
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ヨーグルトは夜がオススメ！夜ヨーグ
ヨーグルトには乳酸菌などの善玉菌がたっぷり含まれています。 善玉菌の働きは、悪玉
太るサラダとダイエット向きサラダ
美容や健康、ダイエットなどのために、積極的にサラダを食べる人は多いと思いますが、
漬物がダイエットにも美容にも効果的
漬物は塩分が多く「健康食品」のイメージはあまりないかもしれません。でも「発酵」し
食事代わりにお菓子を食べている人は
やせたい。でもお菓子やスイーツがどうしても食べたい...じゃあ、いっそのこと食事
ダイエット中だからこそ食べるべき朝
慌ただしく時間がない朝、おまけに食欲もないのにわざわざ食べなくても、とおろそかに
パスタの太りにくい食べ方
みんな大好きなパスタ！ でも炭水化物だしオイリーだから太りそう...と、ダイエッ
ダイエット中に太らないアイスの選び
アイスの美味しい季節となってまいりました！ でも冷たくて甘いアイスには、多量の砂
やせ体質になるにはスクワットが効果
時代は今、ただ細いだけの体よりも、程よく筋肉の付いた健康的に引き締まったボディメ
「固太り」ってどうしたらいいの？原
これらの項目に当てはまる人は、「固太り」をしているかもしれません。 ・太っていて
炭水化物を多く含む食品食材のジャン
「炭水化物抜きダイエット」「糖質オフダイエット」など呼び方はいくつかありますが、
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カラダのラインが劇変♪30代もまだまだイケる
斉藤久美さん（33歳）
主人には、「やせたね。」「後姿がキレイになった。」と誉められ、ママ友だちには「毎日のように会っているのに、やせたのがわかる」なんて！
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「どげんかせんといかん！」で驚きの52kg減量に成功！
長谷川拓治さん（44歳）
健康に対する意識が大きく変わったのもダイエットの成果です。そして人生は「やればできる。」と前向きな気持ちに考えられるようになりました
