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雑学/美容

肌のバリア機能を知って美肌を作る!

11月12日は「皮膚の日」です。「イイヒフ」のごろ合わせで、1989年に日本臨床皮膚科医会が制定しました。 秋が深まり始めるこの時期は空気が乾燥し、手荒れや顔のつっぱり感など、肌の潤い不足が気になってくる頃でもあります。…… 続きを読む>>

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秋のビューティーアドバイス 秋に気になる「くすみ肌対策」

■くすみ解消で明るい笑顔を取り戻しましょう秋になると目立ってくるのが、お肌のシミやくすみ。これはお肌のターンオーバー(代謝)と関係があります。表皮の奥で生まれたお肌の細胞は、一定時間を経て表面まで押し上げられてきます。成…… 続きを読む>>

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ダイエット効果抜群と話題の入浴剤「エプソムソルト」って?

涼しくなってくると恋しいのが、温かいお風呂。ゆっくり浸かれば血の巡りが良くなり、リラックス効果、疲労回復、美肌、代謝アップなど、嬉しい効果がたくさんあります。 反対に、体は冷えると血行が悪くなります。その結果内臓の働きが…… 続きを読む>>

ビタミン豊富!秋の味覚「栗」を美味しく食べて健康とエイジングケア

栗の季節がやってまいりました。加熱し皮をむいてあるすぐに食べられる手軽な商品もありますが、国産の生栗が店頭に並ぶのは秋だけ!栗拾いができるのも、9月~10月頃までです。 栗は古来より日本全国の山地や丘陵に自生していた植物…… 続きを読む>>

乱れた食生活を手軽においしく改善

~野菜や果物が秘めた美容と健康パワーをとり入れる~ ■野菜・果物でアンチエイジング野菜や果物は、がんや認知症、生活習慣病予防に効果が期待されるファイトケミカルという物質を含んでいます。ファイトケミカルは、強い紫外線や、害…… 続きを読む>>

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「秋枯れ肌」をふっくら潤い肌にする方法

秋は肌にも体にも夏の疲れが残る季節。そこに朝晩の気温差や湿度の低下が加わると、たまった疲れがピークを迎え、"実りの秋"のはずが、肌は"秋枯れ状態"になっていた...ということも。まずは体を温め、血行を良くして疲労を取るこ…… 続きを読む>>

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「糖化」が老化を加速する

老化の原因として、最近注目されている「糖化」。シミやくすみなど肌トラブルの原因になるだけでなく、病気にもつながる糖化は、普段の食事の摂り方が大きく影響しているそうです。糖化について理解し、しっかり対策を立てて、美容と健康…… 続きを読む>>

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ダイエットには睡眠も必要

ダイエットには睡眠も必要 睡眠が足りていないと、日中の眠気や集中力の低下、疲労感が取れないなどの影響があることは体感的にもご存知の方が多いと思いますが、実はダイエットにも深い関係があります。 米シカゴ大学の調査によると、…… 続きを読む>>

晩夏のビューティーアドバイス ~「角質ケア」で夏バテ肌をリセット!~

秋口は1年で一番メラニンが溜まりやすい!?夏も終わりに近づき、少しずつ過ごしやすくなってくる季節です。しかし、お肌の夏バテは今が一番ピーク!季節の変わり目で代謝機能が低下しやすいこの時期は、夏の疲れや紫外線の影響が肌に残…… 続きを読む>>

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熱中症、夏バテ対策に知っておきたい! ~夏の水分不足にご注意を!~

もう夏本番。暑さ対策には水分と塩分の適切な補給が欠かせません。水分不足のサインを見逃さず、元気に夏を乗り切りましょう!体から失われる水分は、汗や尿、便などのほか、じっとしているだけでも呼吸や皮膚から気づかないうちに蒸散し…… 続きを読む>>

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雑学/
健康・ダイエット

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雑学/美容

今からでも遅くない!O脚を直して美脚&脚長に

掲載日:2017.02.06

ニュース

マイクロダイエットリゾット&パスタシリーズニューアル

掲載日:2013.12.16


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