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雑学/美容

白米を玄米にするだけでダイエットと美容効果が大幅アップ!

健康やダイエットを目的に、普段の主食を白米ではなく"玄米"に変えている人が増えてきています。米を玄米に変えて、「やせた!」という声が聞かれるほか、思ったよりおいしい、腹持ちが良い、平熱が高くなったなどといった体験談もよく…… 続きを読む>>

話題の「グリーンジュース」に必ず入れる"葉野菜"の栄養価は如何ほど?

先日のマイクロダイエットネットで大きな反響をいただいた、話題のグリーンジュース、(参考:愛好者急増中の「グリーンジュース」ってどんなもの?http://microdiet.net/diet/000318.html)これに…… 続きを読む>>

愛好者急増中の「グリーンジュース」ってどんなもの?

 肌がキレイになる、お通じが良くなる、デトックス効果、むくみ解消、ダイエット効果など様々なメリットがあるとされ、今話題のグリーンジュース。生のほうれん草や小松菜など緑の葉野菜とフルーツ、水などをミキサーで混ぜた…… 続きを読む>>

「食べる美容液」と呼ばれるアボカドの美容・健康効果

大抵の女子はアボカドが好き。「森のバター」と称されるように、濃厚でクリーミーな味わいを持つアボカドは、女性を中心に人気が出て平成10年ごろから輸入量・売上が急上昇しました。最近では美容に良い食べ物として「食べる美容液」な…… 続きを読む>>

カテゴリー:雑学/美容

間食におつまみに!アーモンドで美と健康をゲット!!

ナッツはほんのちょっとの量でも高カロリー。脂質も多いし、ニキビもできやすい。ナッツのイメージといえばそんな感じだと思います。このイメージももちろん間違いではありません。しかしながら、美容やアンチエイジングに関心が高い人こ…… 続きを読む>>

カテゴリー:雑学/美容

キャベツの葉2、3枚で1日分のビタミンC補給が!

3~5月が旬の春キャベツはまさに今が食べどき。丸い形で巻きがゆるいのが特徴で、瑞々しく食感も柔らかいので、サラダなどの生食に向いています。1年を通して出回っているキャベツですが、春キャベツといわゆる普通のキャベツ(冬キャ…… 続きを読む>>

カテゴリー:雑学/美容

スリムボディに美肌!韓ビューティーの秘訣とは?

いまだ衰える気配のない韓国ブーム。テレビでは相変わらず連日韓流ネタを放送中ですし、新大久保のコリアンタウンや韓国料理のお店も賑わっている様子です。ところで韓国料理のお店に行くと、注文していなくても副菜がたくさん出てきます…… 続きを読む>>

冬至に湯治 恐るべき柚子パワー

北半球では一年で最も昼が短く、夜が長い日「冬至」がもうすぐです。毎年12月22日頃が冬至にあたり、この日はお風呂に柚子を入れて入浴する「柚子湯」の習慣があります。柚子湯はまさに天然の入浴剤で、輪切りにした柚子を布袋などに…… 続きを読む>>

料理の名脇役「薬味」の驚きの薬効

秋刀魚(さんま)のおいしい季節になりました!塩焼きで食べるなら大根おろしは欠かせません。そのままでもおいしいけれど、薬味があると更においしくなりますよね。他にも薬味といったら、鰻に山椒、納豆にネギ、お刺身にわさびやシソ、…… 続きを読む>>

ハーブティーでダイエット&エイジング

好き嫌いが分かれる、ハーブティー。中でも代表的なハーブティーであるカモミールティーは、男性はわりと苦手な人が多いように感じますが、みなさんの周りではどうでしょうか?ハーブティーは、「リラックスする」「空腹をまぎらわせる」…… 続きを読む>>

カテゴリー:雑学/美容

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雑学/
健康・ダイエット

本当に体に良いオリーブオイルの選び方を知っていますか?

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雑学/美容

今からでも遅くない!O脚を直して美脚&脚長に

掲載日:2017.02.06

ニュース

マイクロダイエットリゾット&パスタシリーズニューアル

掲載日:2013.12.16


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