雑学/美容 TRIBIA/BEAUTY

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雑学/美容の記事一覧

「ごちそう」から「健康食品」に!?蟹のダイエットパワーと抗酸化力

冬グルメの王様と言ったら、やっぱり蟹! 美味しい、高級などのイメージが先行する蟹ですが、実は健康やダ[...] 続きを読む

「ごちそう」から「健康食品」に!?蟹のダイエットパワーと抗酸化力

ビタミンCはアンチエイジングの最強の味方

■ビタミンCのすごい働き −ビタミンCとはどのような物質なのでしょうか? ビタミン類は、人体にとって[...] 続きを読む

ビタミンCはアンチエイジングの最強の味方

手指の割れ&ガサガサかかと対策②

厄介な肌トラブルを解消し、快適なウィンターライフを ●かかと対策 【角質ケア&保湿】 かかとの皮膚が[...] 続きを読む

手指の割れ&ガサガサかかと対策②

手指の割れ&ガサガサかかと対策①

厄介な肌トラブルを解消し、快適なウィンターライフを 料理や洗濯など水仕事が多い女性にとって、厄介なの[...] 続きを読む

手指の割れ&ガサガサかかと対策①

知っているだけで大違い!シワ予防3つの対策

シワは長い年月をかけて徐々に深く刻まれるもの。 今日から少しだけ意識を変えて、10年後のシワを予防し[...] 続きを読む

知っているだけで大違い!シワ予防3つの対策

エイジングの敵「シワ」の正体とは!?

シワにも種類がある シワを「深さ」によって分類すると、表皮性と真皮性の2種類があります。 表皮性のシ[...] 続きを読む

エイジングの敵「シワ」の正体とは!?

見た目年齢、健康寿命の巻き返し?!「血管美人」になろう!

日本人の4人に1人が血管の病気で亡くなっています 最近患者さんから「血管年齢」について聞かれることが[...] 続きを読む

見た目年齢、健康寿命の巻き返し?!「血管美人」になろう!

白米を玄米にするだけでダイエットと美容効果が大幅アップ!

健康やダイエットを目的に、普段の主食を白米ではなく"玄米"に変えている人が増えてきています。 米を玄[...] 続きを読む

白米を玄米にするだけでダイエットと美容効果が大幅アップ!

話題の「グリーンジュース」に必ず入れる”葉野菜”の栄養価は如何ほど?

先日のマイクロダイエットネットで大きな反響をいただいた、話題のグリーンジュース、(参考:愛好者急増中[...] 続きを読む

話題の「グリーンジュース」に必ず入れる”葉野菜”の栄養価は如何ほど?

愛好者急増中の「グリーンジュース」ってどんなもの?

肌がキレイになる、お通じが良くなる、デトックス効果、むくみ解消、ダイエット効果など様々なメリットがあ[...] 続きを読む

愛好者急増中の「グリーンジュース」ってどんなもの?

「食べる美容液」と呼ばれるアボカドの美容・健康効果

大抵の女子はアボカドが好き。 「森のバター」と称されるように、濃厚でクリーミーな味わいを持つアボカド[...] 続きを読む

「食べる美容液」と呼ばれるアボカドの美容・健康効果

間食におつまみに!アーモンドで美と健康をゲット!!

ナッツはほんのちょっとの量でも高カロリー。 脂質も多いし、ニキビもできやすい。 ナッツのイメージとい[...] 続きを読む

間食におつまみに!アーモンドで美と健康をゲット!!

キャベツの葉2、3枚で1日分のビタミンC補給が!

3~5月が旬の春キャベツはまさに今が食べどき。 丸い形で巻きがゆるいのが特徴で、瑞々しく食感も柔らか[...] 続きを読む

キャベツの葉2、3枚で1日分のビタミンC補給が!

スリムボディに美肌!韓ビューティーの秘訣とは?

いまだ衰える気配のない韓国ブーム。 テレビでは相変わらず連日韓流ネタを放送中ですし、新大久保のコリア[...] 続きを読む

スリムボディに美肌!韓ビューティーの秘訣とは?

冬至に湯治 恐るべき柚子パワー

北半球では一年で最も昼が短く、夜が長い日「冬至」がもうすぐです。 毎年12月22日頃が冬至にあたり、[...] 続きを読む

冬至に湯治 恐るべき柚子パワー

料理の名脇役「薬味」の驚きの薬効

秋刀魚(さんま)のおいしい季節になりました! 塩焼きで食べるなら大根おろしは欠かせません。 そのまま[...] 続きを読む

料理の名脇役「薬味」の驚きの薬効

ハーブティーでダイエット&エイジング

好き嫌いが分かれる、ハーブティー。 中でも代表的なハーブティーであるカモミールティーは、男性はわりと[...] 続きを読む

ハーブティーでダイエット&エイジング

カロリー制限こそが究極のアンチエイジング(長寿遺伝子のはなし)

「サーチュイン遺伝子」 「カロリーリストリクション」 こんなワードを耳にしたことはありますか?一見難[...] 続きを読む

カロリー制限こそが究極のアンチエイジング(長寿遺伝子のはなし)

知っているようでよく知らない、食物繊維の話

食物繊維を摂るとお通じが良くなるということは周知のとおりですが、それ以外についてはあまり知られていな[...] 続きを読む

知っているようでよく知らない、食物繊維の話

「黒」を食べる美容法

今日の夕飯は何を食べようかな? など食事の内容を考える際に、食材の色から考えることはありますか? お[...] 続きを読む

「黒」を食べる美容法

美容とスタイル維持にマイクロは欠かせません – 高世愛桂美さん

モデル仲間の紹介で出合ったマイクロダイエット トップモデルとしての活躍を経て、現在はモデルの傍ら、ビ[...] 続きを読む

美容とスタイル維持にマイクロは欠かせません – 高世愛桂美さん

美しさを維持したい、マイクロは私の頼れる味方 - 塩崎美紀さん

産後のカロリー調整をきっかけに選んだマイクロダイエット 数々のファッション誌に出演しながら、アクセサ[...] 続きを読む

美しさを維持したい、マイクロは私の頼れる味方 - 塩崎美紀さん

みかんに隠された驚きのちから

日本の冬といったら、こたつでみかん! 種がなく手で簡単に皮をむける温州みかんは、日本人が大好きな冬の[...] 続きを読む

みかんに隠された驚きのちから

ダイエット中にオススメしたい雑穀の話

なにやら健康やダイエットにいいらしい、という漠然としたイメージの雑穀。 最近では白米に混ぜて普通に炊[...] 続きを読む

ダイエット中にオススメしたい雑穀の話

肉食系でダイエット!

ダイエッターが気にする、「食べてOKなもの、NGなもの」の区分。 世間的にはお肉は脂っこい、カロリー[...] 続きを読む

肉食系でダイエット!

やせたい人は鏡を見よう

あなたは一日に何回ほど鏡で自分の姿を見ていますか? そして、自分の部屋や会社のデスクなど、いつも目の[...] 続きを読む

やせたい人は鏡を見よう

今が旬のスイカ、実はダイエットにも美容にも嬉しい果物!

毎日毎日こう暑いと、食欲も落ちがち。 そんなときでも食指が伸びるのは、夏の風物詩でもあるスイカ。 冷[...] 続きを読む

今が旬のスイカ、実はダイエットにも美容にも嬉しい果物!

きちんと知れば、明日から美肌も夢じゃない!?「コラーゲン」の正しい知識

ハリとうるおいのあるお肌は女性の憧れ。そして、美肌づくりに欠かせないものとして、近年その人気と知名度[...] 続きを読む

きちんと知れば、明日から美肌も夢じゃない!?「コラーゲン」の正しい知識

ダイエットにありがちミス!油抜きダイエットではキレイになれない

油はカラダに必要な栄養素。 油はダイエットの天敵と思われがち。 油で揚げたトンカツや、マヨネーズ、バ[...] 続きを読む

ダイエットにありがちミス!油抜きダイエットではキレイになれない

健康と美容におおいに関係がありそうな「ペプチド」って?

肌組織や筋肉、血液をつくるために必要な栄養素として欠かせない、“きれいの根源”たんぱく質。 このたん[...] 続きを読む

健康と美容におおいに関係がありそうな「ペプチド」って?

睡眠美容でいい女。眠りが育てる美人肌

昨年から美容業界ではキーワードとなっている"睡眠美容"。 そもそも睡眠美容とはどういうことか、プラセ[...] 続きを読む

睡眠美容でいい女。眠りが育てる美人肌

(後編)「美容ドリンク」どうやって選ぶ?

毎日の生活に、美しくなるために体に取り入れたい美容ドリンク。どんなものを選べばいいのでしょう。 美肌[...] 続きを読む

(後編)「美容ドリンク」どうやって選ぶ?

(前編)「美容ドリンク」どうやって選ぶ?

身体の内側から、きれいをサポートしてくれる美容ドリンク。 各メーカーからいろいろな種類のものが発売さ[...] 続きを読む

(前編)「美容ドリンク」どうやって選ぶ?

薬食同源 韓ビューティー最前線!

美肌も健康も毎日の食事が大切だという考え方が浸透している韓国。 そんな韓国では、1人当たりの年間野菜[...] 続きを読む

薬食同源 韓ビューティー最前線!

体を温めて脂肪燃焼アップ!

今年も寒い季節がやってきましたね。皆さん、コートやブーツなど冬ファッションを楽しみつつ防寒していると[...] 続きを読む

体を温めて脂肪燃焼アップ!

ヘルシー&ビューティーに効果あり!?ニューヨークでは「ローフード」が話題

世界の国の中でも「肥満大国」といったらやっぱりアメリカ。国民のなんと60%以上が肥満だというから驚き[...] 続きを読む

ヘルシー&ビューティーに効果あり!?ニューヨークでは「ローフード」が話題