MICRODIET.netとは?サイトマップ

RSSMICRODIET Online

microdiet.netは、女性のキレイを応援するダイエット・美容のニュースサイトです。

ダイエット・健康・美容のアレ・コレがわかるマイクロダイエットネット

雑学/健康・ダイエット


なぜ「食事代替型ダイエット」がいいの?

世の中に様々なダイエット法が氾濫しています。
しかし、その中には、体に悪影響を及ぼすものや、現実的に効果の得られないものもあります。
正しい知識と正しい選択こそが、ダイエット成功の秘訣です。



危険なダイエットは、絶対に避けて!

aoki.jpg若い女性がやりがちな食事を抜くダイエットは栄養のバランスが崩れ、肌荒れにとどまらず体全体に悪影響を及ぼし、大変危険です。
また、基礎代謝量が減り、本来減らしたい脂肪ではなく、筋肉を減らす結果になってしまいます。
ダイエットをしたければ、必要な栄養分を摂りながらやせることが大切です。

横浜クリニック院長
日本抗加齢医学会専門医
青木晃 先生




細胞レベルまで考えているダイエット食品を。

 hamada.jpg私たちの体は60兆個もの細胞からできています。
それがいろいろな代謝系で結びついて生命活動を維持しているのです。
だから、ダイエットを考える際にはこの細胞レベルから考えなければなりません。
摂取カロリーを減らすと同時に体内の細胞にきちんと栄養を与えてあげることがとても大切です。
体中のすみずみまで栄養を届けられるのが良いダイエットなのです。

岡山理科大学 理学部 教授
浜田博喜 先生

Category : 雑学/健康・ダイエット

カテゴリTOPへ戻る

TOPページへ戻る

マイクロダイエット公式

サニーヘルス公式オンラインショッピング

カテゴリー

雑学/
健康・ダイエット

6月16日は麦とろの日 美腸力アップや夏バテ予防に最適!

掲載日:2017.06.15

雑学/美容

今からでも遅くない!O脚を直して美脚&脚長に

掲載日:2017.02.06

リサーチ

2017年も60.8%もの人がお正月太りに!あなたは何kg増えた?アンケ

掲載日:2017.01.20

ニュース

マイクロダイエットリゾット&パスタシリーズニューアル

掲載日:2013.12.16

人気記事ランキング

  1. 炭水化物を多く含む食品食材のジャン

    「炭水化物抜きダイエット」「糖質オフダイエット」など呼び方はいくつかありますが、

  2. ダイエットに使い分けたい「水溶性食

    五大栄養素と呼ばれている、①タンパク質、②脂質、③糖質、④ビタミン、⑤ミネラルの

  3. 炭水化物と糖質ってどう違うの?

    ダイエット中には脂質と糖質はなるべく控えめにしたいものです。脂質とはつまり油のこ

  4. 体脂肪を燃焼させる!?「ケトン体ダ

    炭水化物抜きダイエット、もしくは低炭水化物ダイエットについては、以前こちらのサイ

  5. ヨーグルトは夜がオススメ!夜ヨーグ

    ヨーグルトには乳酸菌などの善玉菌がたっぷり含まれています。 善玉菌の働きは、悪玉

人気記事ランキング

  1. 太るサラダとダイエット向きサラダ 

    美容や健康、ダイエットなどのために、積極的にサラダを食べる人は多いと思いますが、

  2. 野菜ジュースを飲めば、野菜を食べる

    美容や健康に関心があっても、忙しくてなかなか十分な野菜を食べられない。そんな現代

  3. パスタの太りにくい食べ方

    みんな大好きなパスタ! でも炭水化物だしオイリーだから太りそう...と、ダイエッ

  4. 何をどれだけ食べれば「バランスの良

    身体にイイとされる、「適量をバランスよく食べましょう」というよく聞くセリフ。

  5. 生食すれば医者いらず!大根おろしの

    昔から「大根おろしに医者いらず」という言葉があるように、大根おろしは様々な面から

  1. ダイエット中に太らないアイスの選び
  2. 体に良い油・悪い油、種類を知ってキ
  3. 太っている人とやせている人の違い、
  4. ダイエット中のお酒はやっぱりダメ?
  5. もやしダイエットは低カロリーで栄養
  6. 食事代わりにお菓子を食べている人は
  7. ヘルシーな鶏むね肉はダイエットや疲
  8. 囲碁将棋一局で体重2、3キロ減!?
  9. バターとマーガリンどっちを選ぶべき
  10. ダイエット中の朝ごはん、パンとご飯


サニーヘルス公式オンラインショッピング

サニーヘルス 口コミ・レビュー

みんなの体験談

画像で記事を探す









カロリーセーブスーパー公式サイトはこちら

ダイエット体験談



[PR]

話題のダイエット方法ならe-dietnavi「イーダイエットナビ」

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエットの豆知識へ

SSL グローバルサインのサイトシール

(C) Copyright 2015 Sunny Health. All Rights Reserved.