２０１１年　目指したい体型の有名人ランキング発表！！

今年も実施された、目指したい体型の有名人アンケート！一体今回はどんな結果になったのでしょうか？！

（サニーヘルス調べ／調査対象は、美容・健康のために体型を気にしている、全国の18～65歳の男女。インターネットリサーチで、４８２人が回答）

気になる結果は・・・

１位　藤原紀香
２位　米倉涼子
３位　ほしのあき　 井川遥 　篠原涼子

ナイスバディの代名詞とも言える藤原紀香が、去年に続きトップで２冠を達成！！納得のその理由は

「やせている印象より、全体のバランスやメリハリがいい。」
「年齢とともに輝きも増しているように思えるから。」
「ガリガリガイコツみたいでなく、適度に肉がついていて、出るとこは出ていて、とにかく素敵」

と、もはや崇拝レベルのノリカ様！

そして２年連続２位となった米倉涼子。

「筋肉質な感じがいい」
「目指せないと思うけど、素敵な体。筋肉質で活動的な腕が好き。」

引き締まったかっこいいボディに人気が集中しています！

同率で３位となったのはこの３人！それぞれランクインの理由は、

ほしのあき
「年齢に逆らってスタイルを保っているからです。私はもうあとは落ちてゆくだけの年齢になってしまったので、彼女のようなアンチエイジングを感じる体型に魅力を感じます。」

井川遥
「子供がいるのにほっそりと筋力のついた手足に凹凸があるラインが好きです。」

篠原涼子
「やせ過ぎではない、ほどよい体型。健康的で、産後なのにキレイ！」

などなど。

この３位のお三方に共通しているのは「産後」「年齢」など、人生において誰もが体型が崩れがちなステージであっても、それを言い訳にせずにステキであり続けていること！
見ため的な体型だけでなく、その美意識や、努力をしているであろう点も支持されているのが人気の理由ですね。

ナイスバディの代名詞とも言える藤原紀香が、去年に続きトップで２冠を達成！！

注目すべき点は、目指したい体型の有名人は「特になし」と答えた人がおよそ５人に１人という高い比率であったこと！
その理由としてはこちら。

「自分で頑張るのみ！！」
「絶対になれないと諦めているので……。」

と、「特になし」と回答した人の中でも、ポジティブorネガティブ意見に２極化していましたが、有名人と自分とは違う、自分は自分！というのが共通の意見のよう。

また「下半身の余分な脂肪を落とすように努力したい」

と、人物を挙げるよりも自身の課題を明確にして、それを目標にしている努力家さんのご意見が目を引きました！

今回のアンケートのように有名人を目指すのも良し。「くびれを作る！」など具体的に目標を持つも良し！

とにかく、ダイエット後の自分をイメージすることが大切です。具体的な目標を持つことで、モチベーションＵＰにつながり、ダイエットのゴールが近づきます。漠然と食事制限してみたりするよりも、「ここをこうしたい！」と意識的にダイエットに取り組むことで、成果も見えやすくなるのです。