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雑学/健康・ダイエット

砂糖代わりに注目の甘味料「ココナッツシュガー」のヘルシー効果

ココナッツオイルにココナッツウォーターと、ココナッツの美容健康効果が注目され人気に火が付いて早数年。お次はミランダ・カーらセレブも愛用の「ココナッツシュガー」がブレイクするかもしれません。 ココナッツシュガーはココナッツ…… 続きを読む>>

深夜のオリンピック観戦によって肥満に拍車がかかる!?

2016年オリンピック開催国であるブラジルとの時差は12時間。日本とは昼夜が正反対です。リアルタイムで競技を観戦するとなれば、深夜のテレビ放送を観ることになってしまい、翌日が休日でもない限り寝不足は避けられません。 寝不…… 続きを読む>>

カテゴリー:ピックアップ記事

ブラジルではヒップが最重要バーツ!美しいヒップラインの作り方

ついにリオ オリンピックが開幕! 開催国のブラジルといえば、やはりリオのカーニバルが世界的に有名です。女性たちは露出度の高いサンバカーニバルの衣裳が良く似合う、健康的でグラマラスなボディの持ち主が多いイメージですよね。 …… 続きを読む>>

カテゴリー:注目の情報

ポケモンGOでやせ体質もゲット!

スマホアプリの「ポケモンGO」の日本配信開始以来、猫も杓子もポケモンポケモンと、世の中を大きく席巻中!関連ニュースを見ない日はないほどで、日本だけでなく世界中で人気を博しています。 外を歩けばポケモン中の人がすぐに見つか…… 続きを読む>>

実はダイエットがうまくいかない原因かも?要注意食品6選

ダイエットに良いらしいということで積極的に食べていた食べ物が、実はダイエットの妨げとなっていた...なんていうことがあります。美容や健康に良さそうなヘルシーだと思われている食べ物の中には、実はヘルシーではないものや、食べ…… 続きを読む>>

ダイエット中のビアガーデンはビールよりハイボール、唐揚げより焼鳥を選ぶべし!

夏の風物詩となっているビアガーデン。蒸し暑い中で飲む冷えたビールは、格別の美味しさ!そこでやはり気になることと言えば、ダイエットのこと。ダイエット中のお酒はやはり控えるべきなのでしょうか?そして、ビアガーデンの料理は揚げ…… 続きを読む>>

夏に美味しい冷たい麺の太らない食べ方

暑い夏は、ひんやり・ツルっと食べられる冷たい麺が美味しい季節。ですが糖質(炭水化物)の量が多い上に、冷たい料理であるために内臓が冷えてしまうという、太りやすいメニューでもあります。そこで今回は、冷たい麺の太りにくい食べ方…… 続きを読む>>

朝ごはんのニューウェーブ!グラノーラのダイエット効果

朝ごはんはパン派?それともご飯派? 最近の朝ごはん事情は、もはやこの2択だけでは語れません。グリーンスムージーやアサイーボウルなど、ヘルシーで美容に良い朝食が注目を浴びている中、ここ数年で人気が大きく上昇しているのがグラ…… 続きを読む>>

夏の水分補給に要注意!突然発症するペットボトル症候群

「ペットボトル症候群」という名前を耳にしたことはあるでしょうか?私たちの生活に密着するペットボトル飲料が、病気のリスクになり得る...そんなことを彷彿させるこの病名は、正式には「ソフトドリンク(清涼飲料水)ケトーシス」と…… 続きを読む>>

ニューヨークで大人気のダイエット!カリフラワーライスで大幅糖質ダウン

美容・健康意識の高い街・ニューヨークでは今、セレブから一般人まで「カリフラワーライス」が大人気です。サラダやシチューに入れるなど、野菜としてカリフラワーを食べるのではなく、フードプロセッサーなどで細かくしてお米に見立てて…… 続きを読む>>

カテゴリー:海外

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雑学/
健康・ダイエット

オーガニック食品にはどんなメリットがある?

掲載日:2017.01.16

雑学/美容

キウイたった1個でビタミンC1日の摂取目安の7割が摂れる!

掲載日:2016.12.16

リサーチ

2016年 憧れの体型の有名人ランキング発表!

掲載日:2016.01.27

ニュース

マイクロダイエットリゾット&パスタシリーズニューアル

掲載日:2013.12.16

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    五大栄養素と呼ばれている、①タンパク質、②脂質、③糖質、④ビタミン、⑤ミネラルの

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    身体にイイとされる、「適量をバランスよく食べましょう」というよく聞くセリフ。

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  10. ヘルシーな鶏むね肉はダイエットや疲

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