MICRODIET.netとは?サイトマップ

RSSMICRODIET Online

microdiet.netは、女性のキレイを応援するダイエット・美容のニュースサイトです。

ダイエット・健康・美容のアレ・コレがわかるマイクロダイエットネット

リサーチ


あなたはどうして痩せたいのですか? みんなの減量目的は...

減量の目的1位が「健康の維持のため」2位が「体型の維持のため」と健康志向を反映した結果に

わが家族は両親と、姉、兄、わたし、妹の4人兄弟。揃いも揃ってぽっちゃり体型。両親から太りやすい体質をしっかり受け継ぎ、ダイエットしては挫折の繰り返し。全員、ここ数年は「ま、いいか...」と痩せる努力をする気配もなかったのです。

しかし。先月のこと、久しぶりに会った姉が、なんだかほっそりして見える。もう10年以上、体型が変わっていなかったのになぜ!? 聞けばメタボを気にしてダイエットを始めたダンナさんに付き合って、ウォーキングしたり食事メニューを野菜中心にしたりしたら、2ヵ月ほどで自然に5キロ、減ったのだそう。

実はわたし、このところ毎年体重が増えていて、まずい...と思いながら鏡を見ないふりしていたのでした。やってもどうせ、すぐリバウンドしちゃうし、なんて理由をつけ、本格的なダイエットからは、8年も遠ざかってたんです。 でも。あれほど変わらなかった姉でも、やればできるんだ......。じわじわと刺激を受けて、ようやくダイエットを始めました。

こんなふうに、きっかけがなければ、なかなか始められないのがダイエット。

■そもそもどうして、どんな目的で、みんな減量したがっているのでしょう?

「ダイエットに関するアンケート」に寄せられた回答をみてみましょう(サニーヘルス調べ/調査対象は、美容・健康のために体型を気にしている、全国の18〜65歳の男女。インターネットリサーチで、1649人が回答)。

女性の40代以下では、「ウエストや太ももなどの部分やせ/スタイルを良くするため」が9割以上を占め、見た目を気にしていることが浮き彫りに

減量の目的は、
1位が「健康の維持のため」(91%)、
2位が「体型の維持のため」(85%)、
3位が「体の動きを軽くするため/体重過多による関節や筋肉への負担の低減のため」(80%)
「ウエストや太ももなどの部分やせ/スタイルを良くするため」
(80%)

でした。以下

「メタボの予防・改善のため」
「健康診断の数値が気になるから」
「年齢よりも若く見られたいから」
「性格・生活を変えたいから」
「異性にモテたいから」
「結婚式や同窓会などのイベントのため」

と続きます。

この結果を、さらに年代別で見ていくと、女性の40代以下では、
「ウエストや太ももなどの部分やせ/スタイルを良くするため」
が9割以上を占め、見た目を気にしていることが浮き彫りに。

また、女性50代以上、男性40代以上では
「メタボの予防・改善のため」
「健康診断の数値が気になるから」

が高く、健康を意識していることがわかります。

おもしろいのは男女20代以下の回答。
「性格・生活を変えたいから」
「異性にモテたいから」

が4〜6割を数えます。"痩せて新しい自分になりたい、生まれ変わりたい"という気持ちが伝わってきますねえ。

今回のまとめ

意外だったのは、「結婚式や同窓会などのイベントのため」がそれぞれの年代とも少ないこと。イベントは一時、モチベーションを上げてはくれるものの、切実な目的、ではないのかもしれません。

いずれにしても、目的がはっきりしていると、ダイエットも無理なく続けられます。もう一度、どうして痩せたいのか、自分の心の声に耳を傾けてみるのもいいかもしれません。

Category : リサーチ

カテゴリTOPへ戻る

TOPページへ戻る

マイクロダイエット公式

サニーヘルス公式オンラインショッピング

カテゴリー

雑学/
健康・ダイエット

W杯開催国ロシアの定番ダイエットフードはそば!?

掲載日:2018.06.15

雑学/美容

今からでも遅くない!O脚を直して美脚&脚長に

掲載日:2017.02.06

ニュース

マイクロダイエットリゾット&パスタシリーズニューアル

掲載日:2013.12.16


人気記事ランキング

  1. ヨーグルトは夜がオススメ!夜ヨーグ

    ヨーグルトには乳酸菌などの善玉菌がたっぷり含まれています。 善玉菌の働きは、悪玉

  2. 太るサラダとダイエット向きサラダ 

    美容や健康、ダイエットなどのために、積極的にサラダを食べる人は多いと思いますが、

  3. 脂肪を燃焼させる、『褐色脂肪細胞』

    余計な体脂肪を何とかしたい。言うまでもなく、ダイエッター全員の願いです。いわゆる

  4. パスタの太りにくい食べ方

    みんな大好きなパスタ! でも炭水化物だしオイリーだから太りそう...と、ダイエッ

  5. 体脂肪を燃焼させる!?「ケトン体ダ

    炭水化物抜きダイエット、もしくは低炭水化物ダイエットについては、以前こちらのサイ

人気記事ランキング

  1. ダイエット中に太らないアイスの選び

    アイスの美味しい季節となってまいりました! でも冷たくて甘いアイスには、多量の砂

  2. 食事代わりにお菓子を食べている人は

    やせたい。でもお菓子やスイーツがどうしても食べたい...じゃあ、いっそのこと食事

  3. 野菜ジュースを飲めば、野菜を食べる

    美容や健康に関心があっても、忙しくてなかなか十分な野菜を食べられない。そんな現代

  4. 炭水化物を多く含む食品食材のジャン

    「炭水化物抜きダイエット」「糖質オフダイエット」など呼び方はいくつかありますが、

  5. サッカー1試合でどのぐらいのカロリ

    サッカーの試合時間は、前半・後半45分ずつの計90分。この間動き続ける選手は、一

  1. 体に良い油・悪い油、種類を知ってキ
  2. ピーナッツバターにダイエットと美容
  3. 生食すれば医者いらず!大根おろしの
  4. ダイエットに使い分けたい「水溶性食
  5. 1日10分でOK!ダイエットに有効
  6. ヘルシーな鶏むね肉はダイエットや疲
  7. 「固太り」ってどうしたらいいの?原
  8. 栄養なんてある?と思われがちな「ジ
  9. ダイエット中のお酒はやっぱりダメ?
  10. 3つのルールで簡単!ダイエット弁当


サニーヘルス公式オンラインショッピング

サニーヘルス 口コミ・レビュー

みんなの体験談

画像で記事を探す









カロリーセーブスーパー公式サイトはこちら

ダイエット体験談



[PR]

話題のダイエット方法ならe-dietnavi「イーダイエットナビ」

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエットの豆知識へ

SSL グローバルサインのサイトシール

(C) Copyright 2018 Sunny Health. All Rights Reserved.