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今がそのとき!?あなたはいつからダイエットを始めますか?

「ダイエットをいつから始めますか?」のアンケートの結果、78%が今から始めたいと回答。いまがそのとき!?

「今がそのとき」
鳩山首相夫人の幸(みゆき)さんが好きな言葉だそうです。

うう、耳が痛い。締め切りまでまだ時間あるから、とりあえずまだいいや、と仕事を後回しにしがちな私。いつも締め切り直前になってひぃひぃ言いながら仕事をしてます。(案外そのほうが能率上がったりしますが) それはさておき...

ダイエットを意識している人は世の中多いもの。では、いつからダイエットしようと思っているのでしょうか?

「ダイエット期間と目標に関するアンケート」(サニーヘルス調べ (2010年2月上旬)/調査対象は、美容・健康のために体型を気にしている、全国の18〜65歳の男女。インターネットリサーチで、672人が回答)で「いつからダイエットを始める?」の質問において、「今から」がダントツのトップ(78%)という結果になり、「今すぐにやせたい!」と考えている人が大多数を占めました。

来月からという回答が15%と、両方を合わせて、9割以上の人が1ヶ月以内にダイエットを始めようと思っているようです。
それだけ自分の体型を切実な問題だと意識しているということでしょうか。

そして目標減量キロ数は、女性では1位が「10kg」(29.6%)、次点は「5kg」(23.9%)と、二分されています。
確かに5~10kgもやせれば、見た目にもすっきりしますし、周りの人からも「やせた?」なんて声をかけられることが多くなる境目は、5kg前後ではないでしょうか。

また、服でいえば2~3サイズは落ちますから、今15号の人は13号に、11号の人は9号に、など服のサイズを目標に減量したいと考えている人が多いのかも。
その気持ち、よーく分かります!
久しぶりに着た服がきつくなっていたりすると結構へこみますからね...。

女性の「ちょっとやせてキレイになりたい」という心理と比べ、男性の場合は「本当にやせないとまずい」という切迫感が伝わってきます

これに対して男性は、10kg減を目標とする人がなんと約半数を占めています。
これは、女性の「ちょっとやせてキレイになりたい」という軽めの心理と比べ、男性の場合は「本当にやせないとまずい」という切迫感が伝わってきます。

今の自分の体型に納得している人って少ないものですね。
そして目標は高めに設定している人が多いようです。では、その高い目標をいつまでに達成しようと考えているのでしょうか?

女性1位が「4月まで」(24.8%)、2位「7月まで」(13.1%)
男性の1位は「6月まで」(16.7%)2位は「4月」「7月」が同率13.9%と、男女ともに4月、又は7月までにはやせたいと考えている人がほとんど。
4月、7月といえば、どちらも季節の変わり目。ここを意識している人が多いことから、新たな季節には新たな自分に変わりたいと考えている人が多いのかもしれませんね。

今回のまとめ

「今から」がトップとはいえ「ダイエットは明日から」なんて人も多いかもしれませんね。
でも、やると決めたら「今がその時」。ダイエットをするのは自分自身。今、始めなければ、始まりませんよ!

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