MICRODIET.netとは?サイトマップ

RSSMICRODIET Online

microdiet.netは、女性のキレイを応援するダイエット・美容のニュースサイトです。

ダイエット・健康・美容のアレ・コレがわかるマイクロダイエットネット

リサーチ


Twitterでシェア

このサイトの記事をツイートいただいた方の中から抽選で毎月3名様にマイクロダイエット1週間チャレンジセットをプレゼントしています!

Twitterでシェアする

男性30代は痩せたいお年頃?

男性の30代の希望減量kg数の平均は8.2kgにも!体型が大きく変化する年頃なのかも!?

「痩せたいんだけど、なかなか痩せられないんだよね...」とつぶやく男友達。

35歳を過ぎて、お腹回りが気になってきたとか。でも彼はグルメだし、お酒も大好き。飲んだ後の締めのラーメンこそ控えているみたいだけれど、悩むわりにはダイエットしていないようです。痩せたい! って思っているのは、女子が圧倒的かと思っていましたが、どうやらちょっと違うようで......。

「ダイエットに関するアンケート」(サニーヘルス調べ/調査対象は、美容・健康のために体型を気にしている、全国の18〜65歳の男女。インターネットリサーチで、1649人が回答)で、「あなたは、体重をあと何キロぐらい減らしたいですか?」と質問したところ、「5kg未満」が38%、「5−10kg未満」38%、「10kg以上」24%という結果になりました。
平均は6.6kgで、女性の希望減量体重は平均6.3kg、男性の平均は7.3kg。なんとなく女性が多いのでは...と思っていたら、男性のほうが1kg上回っていました。

そして、一番痩せたいと思っている性別/年代は、男性の30代で8.2kgとダントツ! 

きっと体型が大きく変化する年頃なのかもしれません。続いて男性の40代7.8kg、男性20代以下7.1kgと続きます。ちなみに女性で一番多いのは40代の6.9kgでした。
 

男性30代は今後のダイエットの予定は「未定」と答える人が一番多いという結果に!痩せたいけど予定は未定...

 希望減量数が多いのは20代だと予測していたのは見事にハズレ。きっと昔の写真を見ながら、"痩せて、20代の頃の体型を取り戻したい"と願っている30代、40代が多いのかもしれません。

アンケートでは「今後減量したい時期」についても聞いているのですが、現在減量をしていない人がベースの回答で、男性30代は「未定」と答える人が一番多いという結果に。男友達と同じだ!

男30代は微妙なお年頃!?

20代の頃に戻したいと思いつつ、まだ大丈夫さ...なんて思っているのかもしれません。

また、この質問では、希望減量数が多ければ多いほど、「今すぐにでも痩せたい!」と思っている人が多いことがわかりました。けれど目標数値が大きいだけに、結果が出るのは「すぐ」ともいかないのは、ダイエット経験者ならわかりますよね。
 

今回のまとめ

急激な減量は身体に負担をかけ、リバウンドにもつながりやすいもの。やみくもに大量減量を目指す前に、自分のベスト体重をもう一度確認して、時間をかけてダイエットしていきましょう。

Category : リサーチ

カテゴリTOPへ戻る

TOPページへ戻る

サニーヘルス公式オンラインショッピング

カテゴリー

雑学/
健康・ダイエット

日常生活をほんの少し変えるだけで脳が活性化!

掲載日:2019.05.24

雑学/美容

日本発のスーパーフード「抹茶」のダイエット&美容効果

掲載日:2019.05.17

ニュース

マイクロダイエットリゾット&パスタシリーズニューアル

掲載日:2013.12.16


人気記事ランキング

  1. 太るサラダとダイエット向きサラダ 

    美容や健康、ダイエットなどのために、積極的にサラダを食べる人は多いと思いますが、

  2. ヨーグルトは夜がオススメ!夜ヨーグ

    ヨーグルトには乳酸菌などの善玉菌がたっぷり含まれています。 善玉菌の働きは、悪玉

  3. 食事代わりにお菓子を食べている人は

    やせたい。でもお菓子やスイーツがどうしても食べたい...じゃあ、いっそのこと食事

  4. パスタの太りにくい食べ方

    みんな大好きなパスタ! でも炭水化物だしオイリーだから太りそう...と、ダイエッ

  5. 炭水化物を多く含む食品食材のジャン

    「炭水化物抜きダイエット」「糖質オフダイエット」など呼び方はいくつかありますが、

人気記事ランキング

  1. ダイエット中に太らないアイスの選び

    アイスの美味しい季節となってまいりました! でも冷たくて甘いアイスには、多量の砂

  2. 漬物がダイエットにも美容にも効果的

    漬物は塩分が多く「健康食品」のイメージはあまりないかもしれません。でも「発酵」し

  3. 「固太り」ってどうしたらいいの?原

    これらの項目に当てはまる人は、「固太り」をしているかもしれません。 ・太っていて

  4. 知っておきたい!太らないケーキの食

    クリスマスや誕生日には絶対に外せないケーキ! 年に一度のせっかくのイベントですか

  5. 日本発のスーパーフード「抹茶」のダ

    日本の抹茶が世界でも注目を集め、人気となっています。 抹茶は海外でも「Match

  1. 体が柔らかいほうが痩せやすいって本
  2. 体に良い油・悪い油、種類を知ってキ
  3. ピーナッツバターにダイエットと美容
  4. 体脂肪を燃焼させる!?「ケトン体ダ
  5. 1日10分でOK!ダイエットに有効
  6. 野菜ジュースを飲めば、野菜を食べる
  7. 栄養なんてある?と思われがちな「ジ
  8. 炭水化物抜きダイエットをオススメし
  9. 生食すれば医者いらず!大根おろしの
  10. ダイエットの基本、太る仕組みとやせ


サニーヘルス公式オンラインショッピング

サニーヘルス 口コミ・レビュー

みんなの体験談

画像で記事を探す









カロリーセーブスーパー公式サイトはこちら

ダイエット体験談



[PR]

話題のダイエット方法ならe-dietnavi「イーダイエットナビ」

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエットの豆知識へ

SSL グローバルサインのサイトシール

(C) Copyright 2018 Sunny Health. All Rights Reserved.