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リサーチ

男性30代は痩せたいお年頃?

「痩せたいんだけど、なかなか痩せられないんだよね...」とつぶやく男友達。35歳を過ぎて、お腹回りが気になってきたとか。でも彼はグルメだし、お酒も大好き。飲んだ後の締めのラーメンこそ控えているみたいだけれど、悩むわりには…… 続きを読む>>

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「なかなか痩せないんだよねー」と相談されたら、何と答える?

「ダイエットしているのに、全然痩せないんだよね~」と、友達がぼやく。ただのつぶやき?それとも本気で悩んでいる?どっちなのかは微妙。。。でもまあ、これってよくある状況ですよね。あなたならそんなとき、どんなリアクションをしま…… 続きを読む>>

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非常時にも、普段にも!おいしい缶詰レシピ

先日の東北関東大震災後、都内はじめ首都圏のスーパーでは卵や米、缶詰、レトルト食品などが、見事なまでに売り切れました。多少落ち着きつつはありますが、食品をあまりストックするタイプではない私は、しばらく食事はどうしたらいいの…… 続きを読む>>

2011年 目指したい体型の有名人ランキング発表!!

今年も実施された、目指したい体型の有名人アンケート!一体今回はどんな結果になったのでしょうか?!(サニーヘルス調べ/調査対象は、美容・健康のために体型を気にしている、全国の18~65歳の男女。インターネットリサーチで、4…… 続きを読む>>

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【リサーチ】「今年こそ、絶対にやせる!!」という人97.9%!目標減量kg数は?

2011年がスタートし、はや1ヶ月少々。「今年こそはダイエット!」と毎年年始には息巻いているあなたも私も、目指したいボディは当然憧れのナイスバディ!年末に実施したアンケートでは、回答者の95%が「来年もダイエットをする」…… 続きを読む>>

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年末年始太りしなかった人に学ぶ、「太らない過ごし方」実例集!

「年末年始、あなたは太りましたか?」のアンケートを今年も実施!昨年のアンケートでは、なんと76.4%もの人がお正月太りをしたという結果でしたが、さて今年は?(参考:「なんと76.4%もの人が「お正月太り」に!」http:…… 続きを読む>>

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理想のボディを目指し「新年からダイエット実行!」のススメ

いよいよ、年末。新しい年を迎える準備はできましたか?前回は2010年のダイエットを総決算。失敗事例に学び、「来年こそ!」とダイエット成功を誓った人もいるのでは。今回の緊急アンケートでは、回答者の95%が「来年もダイエット…… 続きを読む>>

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今年のダイエットを総括!あなたは目標を達成した?

12月も残すところわずか。2010年を振り返る時期になりました。今回は、みなさんのダイエッターとしての1年を総括してみましょう。お正月の初詣で、「ダイエットが成功しますように」とお願いした人も多いのでは?今回実施したアン…… 続きを読む>>

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「飲み過ぎてしまった、食べ過ぎてしまった」ときの対処法は?

クリスマスパーティ、忘年会、新年会と飲み会目白押しのシーズン。せっかくいい感じでキープしてきた体重が一気に増加に転じる、なんてことがないようにしっかり対策を立てないと。というわけで、前回は「カロリー摂取を抑える、飲み方・…… 続きを読む>>

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年末年始の飲み会対策、みんなはどうしてる?

ついに12月に突入。これから年末年始にかけて忘年会や新年会が目白押し、なんて人も多いのではないでしょうか。そう、ダイエッターにとっては、これまでの努力が水の泡になってしまうかもしれない『魔のシーズン』が到来。飲み会は楽し…… 続きを読む>>

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今からでも遅くない!O脚を直して美脚&脚長に

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