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リサーチ

オイルカットマシンの登場でダイエット中の揚げ物も恐くない!?

ダイエット中にはなるべく避けたい揚げ物。揚げるという調理法は、食材や衣が油をたくさん吸うため、他の調理法よりも高カロリーになります。体型が気になるけど、でもやっぱり揚げ物が食べたい!という人は、世の中には結構多いもの。そ…… 続きを読む>>

バターとマーガリンどっちを選ぶべき?

普段、パンに塗るのはバターですか?それともとマーガリン?あなたはどちら派ですか?私の周りで聞いてみたところ、マーガリン派が多かったのですが、その理由としてこのような意見がありました。「冷蔵庫から取り出してすぐでも柔らかく…… 続きを読む>>

ダイエット&エコの密接な関係(続編)

前回、多数寄せられた投稿の中でも代表的なご意見をピックアップさせていただいた結果、かなりの反響をいただきました。あらためてダイエット&エコの密接な関係と読者のダイエット意識の高さを痛感しました。今回は、投稿いただいた中か…… 続きを読む>>

カテゴリー:リサーチ

今すぐできる最も身近なエコ、それはダイエット!

エコカーにエコバッグ、家電のエコポイントなどなど、昨今、世の中は『エコ』の話題で持ちきり。もう、エコであることが当然のような風潮すらありますよね。でも、なるべくエコなことをしたい気持ちはあるけど、面倒なのはちょっと。。。…… 続きを読む>>

カテゴリー:リサーチ

やせたい!でも食べたい!ダイエット中にガマンしている食べ物・飲み物ランキング

ダイエットにはガマンがつきもの。やせたい!でも食べたい!ダイエット中はそんな葛藤の日々。なんとか楽してやせる方法はないものかとネットで検索してみるけど、なんだか怪しげなものばかり。あー思いっきりカツ丼をかっこみたい!さて…… 続きを読む>>

カテゴリー:リサーチ

あなたはどうして痩せたいのですか? みんなの減量目的は...

わが家族は両親と、姉、兄、わたし、妹の4人兄弟。揃いも揃ってぽっちゃり体型。両親から太りやすい体質をしっかり受け継ぎ、ダイエットしては挫折の繰り返し。全員、ここ数年は「ま、いいか...」と痩せる努力をする気配もなかったの…… 続きを読む>>

カテゴリー:リサーチ

ダイエット成功後の気持ちを漢字1文字で表すと?

前回では、ダイエット前の気持ちを表す一字として「決」が第1位に選ばれました。 やせた自分をイメージして「これからやるぞ!」という決意と意気込みがひしひしと感じられる一字ですよね。 さて今回は「ダイエット中・後それぞれを漢…… 続きを読む>>

カテゴリー:リサーチ

これからダイエットを始める気持ちを漢字一字であらわすと?

鏡を見てふと思った。 あれ?なんか顔の感じが変わった? その矢先に友達から「太った?」と言われて、やっと分かりました。私、やっぱり太ったんだー!(汗) まだ平気、まだ平気と思っていたけれど、いいかげん本気でダイエットしな…… 続きを読む>>

カテゴリー:リサーチ

(後編)「美容ドリンク」どうやって選ぶ?

毎日の生活に、美しくなるために体に取り入れたい美容ドリンク。どんなものを選べばいいのでしょう。 美肌づくりやアンチエイジングに欠かせない人気の美容成分、プラセンタに注目する選び方のポイント、その後編をお届けします。 食品…… 続きを読む>>

カテゴリー:雑学/美容

あの人もランクイン!? 2010年ダイエットで目指したい体型の有名人ランキング発表!

あなたはダイエットを始めるとき、どんな目標を立てますか?そして、ダイエット成功後の自分の姿をどんな風に描きますか? 今回は「○月までに」や「マイナス○kg」という数値的な目標ではなく、見た目の目標、なりたいスタイルとして…… 続きを読む>>

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雑学/
健康・ダイエット

しらすのカルシウムでダイエット効率をアップ!

掲載日:2019.04.15

雑学/美容

今からでも遅くない!O脚を直して美脚&脚長に

掲載日:2017.02.06

ニュース

マイクロダイエットリゾット&パスタシリーズニューアル

掲載日:2013.12.16


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    漬物は塩分が多く「健康食品」のイメージはあまりないかもしれません。でも「発酵」し

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    炭水化物抜きダイエット、もしくは低炭水化物ダイエットについては、以前こちらのサイ

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