日本人の魚介類消費量は世界7位まで後退!魚を食べるメリットを見直そう
タンパク質の摂取は魚を意識 タンパク質を必要量摂取することは、ダイエット・美容・健康において非常に重[...] 続きを読む
- カテゴリー: 雑学/健康・ダイエット、

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油の摂り過ぎは、ダイエット面でも健康面でもマイナス。 誰もが知るこの事実ゆえか、極端に油の節制をする[...] 続きを読む
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サッカーの試合時間は、前半・後半45分ずつの計90分。 この間動き続ける選手は、一体どれほどのエネル[...] 続きを読む