タグ:カロリーの記事一覧

カロリー

タピオカの次はチーズティーがブームに?太らずに楽しむ方法とは

大ブームとなってしばらく経つタピオカドリンクですが、次の注目ドリンクは「チーズティー」! チーズティ[...] 続きを読む

タピオカの次はチーズティーがブームに?太らずに楽しむ方法とは

クリスマスの肉料理・ケーキのカロリーと選び方

今年もやってきたクリスマスシーズン。 クリスマスの美味しいパーティー料理を楽しみたい!と思うものの、[...] 続きを読む

クリスマスの肉料理・ケーキのカロリーと選び方

お菓子の食べ過ぎを防ぐ4つの方法

小腹が減った時や口寂しい時、食後のデザートとして、何も考えずただなんとなく...等々、日頃からお菓子[...] 続きを読む

お菓子の食べ過ぎを防ぐ4つの方法

二択で学ぶダイエット向きの太りにくい食べ物

食事のメニューを決める時に、カロリーだけで選んではいませんか? よりダイエット向きのものを選べるよう[...] 続きを読む

二択で学ぶダイエット向きの太りにくい食べ物

お花見で人気の食べ物の高カロリーランキング

今年もいよいよお花見シーズン! 「花よりだんご」ではないですが、お花見に欠かせないのはやっぱり美味し[...] 続きを読む

お花見で人気の食べ物の高カロリーランキング

コンビニメニューでダイエットが可能かも!

あまりヘルシーなイメージのないコンビニご飯でも、選び方次第でダイエットフードにできるかもしれません。[...] 続きを読む

コンビニメニューでダイエットが可能かも!

食事代わりにお菓子を食べている人は要注意!

やせたい。でもお菓子やスイーツがどうしても食べたい... じゃあ、いっそのこと食事代わりに甘いものを[...] 続きを読む

食事代わりにお菓子を食べている人は要注意!

生理前の旺盛な食欲対処法3つ

生理前はやたらにお腹が空き、食事量も間食もいつもより増えがち。そうした女性はとても多いものです。 女[...] 続きを読む

生理前の旺盛な食欲対処法3つ

焼肉の太りにくい食べ方

ダイエット中にご法度だと思われがちなものに、スイーツと並んで焼肉が挙げられます。でも、ダイエット中だ[...] 続きを読む

焼肉の太りにくい食べ方

ウィンタースポーツの消費カロリーがすごい!

スキー、スノーボード、スケートなどウィンタースポーツは、楽しく滑るだけでランニングと同程度かそれ以上[...] 続きを読む

ウィンタースポーツの消費カロリーがすごい!

年末年始の”飲みすぎ食べすぎ”これで解決!

12月は忘年会シーズン。友達や職場の仲間と飲む機会も増えがち。そこで、二日酔いやおつまみ太りにならな[...] 続きを読む

年末年始の”飲みすぎ食べすぎ”これで解決!

あったかココアでストレスフリーなダイエット!

ダイエット中のストレスとして、「食事量を減らす」「甘いものを減らす又はやめる」などがあると思います。[...] 続きを読む

あったかココアでストレスフリーなダイエット!

ダイエットには睡眠も必要

ダイエットには睡眠も必要 睡眠が足りていないと、日中の眠気や集中力の低下、疲労感が取れないなどの影響[...] 続きを読む

ダイエットには睡眠も必要

ダイエット中に太らないアイスの選び方と食べ方

アイスの美味しい季節となってまいりました! でも冷たくて甘いアイスには、多量の砂糖や乳脂肪が含まれて[...] 続きを読む

ダイエット中に太らないアイスの選び方と食べ方

太らないためのバーベキューの食べ方と食材の選び方

気候の良いこの時期、アウトドアを楽しむならバーベキュー! 気持ちの良い屋外で、大人も子供も大勢でワイ[...] 続きを読む

太らないためのバーベキューの食べ方と食材の選び方

大人のオンナのダイエット

健康的なダイエットで、「太りやすい」を克服 たくさん食べるようになったわけでも、生活が変化したわけで[...] 続きを読む

大人のオンナのダイエット

食べてやせるなら豆!

豆類は低カロリーで食物繊維も豊富なダイエット向きの食材。 海外セレブをはじめとし、美に感度の高い人ほ[...] 続きを読む

食べてやせるなら豆!

学生時代21kgもの大幅ダイエット成功した手島優、今度は5週間で5kg減量に成功!減量成功の記録を公開!

販売開始から延べ270万人を超える利用者数のロングセラーダイエット食品『マイクロダイエット』を展開す[...] 続きを読む

学生時代21kgもの大幅ダイエット成功した手島優、今度は5週間で5kg減量に成功!減量成功の記録を公開!

文学に見る、明治期日本の質素な「食」事情

「雨ニモマケズ 風ニモマケズ」で始まる、宮沢賢治の「雨ニモマケズ」は、誰もが知る文学作品です。 この[...] 続きを読む

文学に見る、明治期日本の質素な「食」事情

脂肪を燃焼させる、『褐色脂肪細胞』を活性化する方法

余計な体脂肪を何とかしたい。 言うまでもなく、ダイエッター全員の願いです。 いわゆる体脂肪というのは[...] 続きを読む

脂肪を燃焼させる、『褐色脂肪細胞』を活性化する方法

暑い夏はプールで涼しくダイエット!

ダイエットのことは気になりつつも、暑い夏はなかなか運動する気持ちにはなれないもの。 でもプールなら汗[...] 続きを読む

暑い夏はプールで涼しくダイエット!

体脂肪を燃焼させる!?「ケトン体ダイエット」とは

炭水化物抜きダイエット、もしくは低炭水化物ダイエットについては、以前こちらのサイトでご紹介したことも[...] 続きを読む

体脂肪を燃焼させる!?「ケトン体ダイエット」とは

ジョギングで体脂肪燃焼!

有酸素運動の代表的な運動であるジョギング。 さわやかなこの時期は、まさにジョギングのトップシーズンで[...] 続きを読む

ジョギングで体脂肪燃焼!

何をどれだけ食べれば「バランスの良い食事」に?今すぐ分かる「手ばかり」で簡単に!

身体にイイとされる、「適量をバランスよく食べましょう」というよく聞くセリフ。 そう言われても、何をど[...] 続きを読む

何をどれだけ食べれば「バランスの良い食事」に?今すぐ分かる「手ばかり」で簡単に!

甘いものはなぜ太る?太らないスイーツの食べ方選び方

「スイーツは太りやすい」というイメージを大多数の人が持っています。 おそらく「スイーツ=甘くてカロリ[...] 続きを読む

甘いものはなぜ太る?太らないスイーツの食べ方選び方

手島優21kgものダイエット体験と当時の画像を公開! マイクロダイエットの『ダイエットマイスター』に

販売開始から延べ270万人を超える利用者数のロングセラーダイエット食品『マイクロダイエット』を展開す[...] 続きを読む

手島優21kgものダイエット体験と当時の画像を公開! マイクロダイエットの『ダイエットマイスター』に

忘年会、クリスマスで登場するメニューのカロリー トップ10!

今年も早いもので「師も走る忙しさ」が語源の師走。 さて、現代人の場合は何が忙しいって、仕事はもちろん[...] 続きを読む

忘年会、クリスマスで登場するメニューのカロリー トップ10!

中年太りを避けて通るには?

食べているものも、生活スタイルもそれほど変わらないのに、30歳を過ぎた頃からなぜか太り始めた、やせに[...] 続きを読む

中年太りを避けて通るには?

ダイエット中のお酒はやっぱりダメ?

ダイエット中のお酒はダメ! これは、医師やボディーコントロールの専門家をはじめ、ダイエッターの中でも[...] 続きを読む

ダイエット中のお酒はやっぱりダメ?

ハロウィンに欠かせない”かぼちゃ”が美容とダイエットにイイ!

「お菓子くれなきゃ、いたずらしちゃうぞ!」のセリフ。 そしてかぼちゃを食すイベントと言ったらハロウィ[...] 続きを読む

ハロウィンに欠かせない”かぼちゃ”が美容とダイエットにイイ!

旬のきのこでビューティー&ダイエット!

天然のものは秋が旬のきのこですが、現在出回っている多くのきのこは室内育ち。 管理された空間で栽培され[...] 続きを読む

旬のきのこでビューティー&ダイエット!

デンマークではついに「脂肪税」がスタート!!

2011年9月末にハンガリーで導入された「ポテトチップス税」(http://microdiet.ne[...] 続きを読む

  • カテゴリー: 海外
デンマークではついに「脂肪税」がスタート!!

インスタント食品とファーストフードをヘルシーに食べる方法

インスタント食品やファーストフードは、ダイエットの観点だけでなく健康という点においても厄介者扱いされ[...] 続きを読む

インスタント食品とファーストフードをヘルシーに食べる方法

食品のカロリー表示は本当に正しい?

ファミレスやファーストフード店、コンビニのお弁当やお菓子など、あらゆる食べ物にカロリーや栄養成分が表[...] 続きを読む

食品のカロリー表示は本当に正しい?

栄養士・管理栄養士100人が飲み比べ『マイクロダイエット』が「美味しさ」「満足感」で7冠達成!「ダイエット中の人に薦めたい商品」1位に

トレンド総研(東京都渋谷区)が実施した、栄養士・管理栄養士100名を対象とした「ダイエットに関する調[...] 続きを読む

栄養士・管理栄養士100人が飲み比べ『マイクロダイエット』が「美味しさ」「満足感」で7冠達成!「ダイエット中の人に薦めたい商品」1位に

デザートはいつ食べるのがベスト?

食後のデザートは別腹!おなかいっぱいでも余裕でペロリ♪あぁ幸せ~ このようにデザートは食後に食べるこ[...] 続きを読む

デザートはいつ食べるのがベスト?

連休で太らないための3大ポイント!

いよいよゴールデンウィークですね! 大型連休の前ってワクワクしますよね~♪と同時に、連休太りしそうな[...] 続きを読む

連休で太らないための3大ポイント!

ダイエット中の朝ごはん、パンとご飯、どっちがいい?

惣菜パンにスイーツさながらのパン、ハード系など、さまざまなタイプのパンが並ぶ、見た目もオシャレなパン[...] 続きを読む

ダイエット中の朝ごはん、パンとご飯、どっちがいい?

ブラジルの地下鉄に「肥満者優先席」!?

電車などの公共の交通機関には、立って乗車することが身体的負担の大きい人々のために、優先席が必ず設けら[...] 続きを読む

ブラジルの地下鉄に「肥満者優先席」!?

なぜ「食事代替型ダイエット」がいいの?

世の中に様々なダイエット法が氾濫しています。 しかし、その中には、体に悪影響を及ぼすものや、現実的に[...] 続きを読む

なぜ「食事代替型ダイエット」がいいの?