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グリコーゲン

秋冬が旬の牡蠣!亜鉛・鉄がたっぷりでダイエットや美容に最適!

欧米では「Rの付かない月(5~8月)の牡蠣は食べるな」と言われているそうです。 May(5月)、Ju[...] 続きを読む

秋冬が旬の牡蠣!亜鉛・鉄がたっぷりでダイエットや美容に最適!

食事の最初に野菜を食べるだけで、体脂肪の蓄積防止に!

年末は忘年会にクリスマスパーティーに、そして年が明ければ新年会! ダイエッターにとっては、これまでの[...] 続きを読む

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秋冬においしい牡蠣!女子に嬉しい栄養成分がいっぱい!

秋冬においしくなる牡蠣! 英語圏では「May(5月)」や「July(7月)」など、「"R"の付かない[...] 続きを読む

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囲碁将棋一局で体重2、3キロ減!?脳が消費するカロリーがすごい!

バレンタインデーは女子どうしでチョコを贈る「友チョコ」なんていうものも定着していますが、この日に限ら[...] 続きを読む

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