飲める発酵食品 甘酒とヨーグルトのダイエット効果
健康志向の高まりや「腸活」に良いと言われる発酵食品ブームなどにより、手軽に摂取することができる飲むヨ[...] 続きを読む
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健康志向の高まりや「腸活」に良いと言われる発酵食品ブームなどにより、手軽に摂取することができる飲むヨ[...] 続きを読む
暑い夏は、ひんやり・ツルっと食べられる冷たい麺が美味しい季節。 ですが糖質(炭水化物)の量が多い上に[...] 続きを読む
子供から大人まで、幅広い層に大人気の餃子。 時々無性に食べたくなる人も多いのではないでしょうか。 餃[...] 続きを読む
好視聴率を記録したNHK朝の連続ドラマ「ごちそうさん」の影響か「ぬか漬け」がブームとなって自分で漬け[...] 続きを読む
ニンニクといえば、なんと言ってもあの特徴的なにおい!料理に使われているとおいしいのだけれど、自分のも[...] 続きを読む
健康やダイエットを目的に、普段の主食を白米ではなく"玄米"に変えている人が増えてきています。 米を玄[...] 続きを読む
マイクロダイエットネットをいつもご覧の皆様ならもうご存知かと思いますが、ダイエットは闇雲な食事制限だ[...] 続きを読む
夏の食べ物・飲み物といったら、そうめんに冷やし中華、アイス、かき氷、すいか、ビールなどなど冷たくてお[...] 続きを読む
1年の終わりの日である大晦日の夜には、年越しそばを食べる風習があります。 年越しそばの風習が広まった[...] 続きを読む
暑かった日々も嘘のように、11月中旬も過ぎればすっかり冷え込んでくるもの。 この時期になると体の温ま[...] 続きを読む
万能調味料としてブーム継続中の塩麹。 塩麹とは、米の麹に塩と水を混ぜて発酵させたペースト状のもので、[...] 続きを読む
土用丑の日に鰻を食べる風習ができたのは江戸時代以降のこと。 しかし、実はずっと以前から日本では、鰻は[...] 続きを読む