タグ:ビタミンCの記事一覧

ビタミンC

うっかり日焼け!アフターケアで肌ダメージを抑える方法

普段は日焼け止めや日傘などで日焼け対策をしていても、日差しの強い時期はついうっかり日焼けをしてしまう[...] 続きを読む

うっかり日焼け!アフターケアで肌ダメージを抑える方法

貧血が太る原因に!?ダイエットには鉄分補給が必要

女性に不足しがちな栄養素である鉄分。鉄不足は貧血によるふらつきを招くだけでなく、ダイエットの妨げにも[...] 続きを読む

貧血が太る原因に!?ダイエットには鉄分補給が必要

ビタミンCを摂るならレモンは非効率!1食で効率摂取できる食品とは?

寒くなり始めたら、積極的に摂りたいのがビタミンCです。 気温が下がり空気が乾燥する秋冬シーズンは、風[...] 続きを読む

ビタミンCを摂るならレモンは非効率!1食で効率摂取できる食品とは?

旬の春野菜でダイエットを促進!

人間の体には体内時計が備わっているように、体は季節によってもリズムがあります。 例えば、冬は寒さから[...] 続きを読む

旬の春野菜でダイエットを促進!

青汁で有名な野菜のケールがセレブに大人気!

ハリウッド女優やモデルなど、海外ではセレブやヘルシー志向の高い人たちの間でケールが大人気!栄養価の高[...] 続きを読む

青汁で有名な野菜のケールがセレブに大人気!

キウイたった1個でビタミンC1日の摂取目安の7割が摂れる!

キウイというと、ニュージーランド産などの輸入物が年中出回っているような印象がありますが、国産のキウイ[...] 続きを読む

キウイたった1個でビタミンC1日の摂取目安の7割が摂れる!

餃子を食べてダイエット効率アップを目指す

子供から大人まで、幅広い層に大人気の餃子。 時々無性に食べたくなる人も多いのではないでしょうか。 餃[...] 続きを読む

餃子を食べてダイエット効率アップを目指す

春が旬の苺で美容とダイエット

ハウス栽培が盛んなため、冬が旬だと思われがちな苺ですが本当は春が旬です。 多くの露地物が旬を迎える4[...] 続きを読む

春が旬の苺で美容とダイエット

かしこく乗り切ろう!風邪・インフルエンザ徹底予防対策

■今日から実践!5つの対策 風邪の病原は非常に多く、ワクチンを作ることが事実上不可能なため、「風邪の[...] 続きを読む

かしこく乗り切ろう!風邪・インフルエンザ徹底予防対策

ビタミン豊富!秋の味覚「栗」を美味しく食べて健康とエイジングケア

栗の季節がやってまいりました。 加熱し皮をむいてあるすぐに食べられる手軽な商品もありますが、国産の生[...] 続きを読む

ビタミン豊富!秋の味覚「栗」を美味しく食べて健康とエイジングケア

「C.Cクリーム」の意味・実力・活用方法 ~「C.Cクリーム」って何?~

「B.B.クリームは知っているけど、C.C.クリームって何?B.B.クリームより良いものなの?」。 [...] 続きを読む

「C.Cクリーム」の意味・実力・活用方法  ~「C.Cクリーム」って何?~

ハワイの朝食ブームで注目のフルーツ「アサイー」ってどんなもの?

最近よく聞かれるようになった「アサイー」 という名のフルーツ。 5~6年ほど前から、アサイーのジュー[...] 続きを読む

ハワイの朝食ブームで注目のフルーツ「アサイー」ってどんなもの?

ビタミンCはアンチエイジングの最強の味方

■ビタミンCのすごい働き −ビタミンCとはどのような物質なのでしょうか? ビタミン類は、人体にとって[...] 続きを読む

ビタミンCはアンチエイジングの最強の味方

野菜ジュースを飲めば、野菜を食べるのと同じ効果がある!?

美容や健康に関心があっても、忙しくてなかなか十分な野菜を食べられない。 そんな現代人に手軽さが受け人[...] 続きを読む

野菜ジュースを飲めば、野菜を食べるのと同じ効果がある!?

ただの飾りで終わらせない!パセリをおいしく変身させる方法

料理に添えられたパセリを、皆さんは食べますか?残しますか? ある調べによると約8割の人がパセリを残す[...] 続きを読む

ただの飾りで終わらせない!パセリをおいしく変身させる方法

年越し以外でも常食したい栄養豊富な「そば」

1年の終わりの日である大晦日の夜には、年越しそばを食べる風習があります。 年越しそばの風習が広まった[...] 続きを読む

年越し以外でも常食したい栄養豊富な「そば」

冬が旬のブロッコリーは栄養の優等生!

スーパーでは1年中見かけるブロッコリーですが、旬の次期はまさに今(秋~冬11月頃~3月頃)です。 栄[...] 続きを読む

冬が旬のブロッコリーは栄養の優等生!

緑茶、飲んでいますか?カテキンで食中毒予防

日本ではコンビニ、自販機など至る所で手に入るペットボトル入りのお茶。 様々なお茶が陳列されていますが[...] 続きを読む

緑茶、飲んでいますか?カテキンで食中毒予防

キャベツの葉2、3枚で1日分のビタミンC補給が!

3~5月が旬の春キャベツはまさに今が食べどき。 丸い形で巻きがゆるいのが特徴で、瑞々しく食感も柔らか[...] 続きを読む

キャベツの葉2、3枚で1日分のビタミンC補給が!

ダイエットにも、美肌にも!旬のグリーンピース

グリーンピースと言えば、苦手な人が多いもの。 缶詰やミックスベジタブルなど、子供の頃に食べたグリーン[...] 続きを読む

ダイエットにも、美肌にも!旬のグリーンピース

ダイエット中にオススメしたい旬の焼き芋♪

大抵の女子は芋が好き! しかも、今が旬のさつま芋は、ダイエット中にぴったりな食材でもあります。 さつ[...] 続きを読む

ダイエット中にオススメしたい旬の焼き芋♪

睡眠美容でいい女。眠りが育てる美人肌

昨年から美容業界ではキーワードとなっている"睡眠美容"。 そもそも睡眠美容とはどういうことか、プラセ[...] 続きを読む

睡眠美容でいい女。眠りが育てる美人肌