水を飲むだけで太るのは誤解！水太りの真相は？
前回の本コラムでご紹介した「固太り」と同様にお悩みが多いのが「水太り」です。 「普通の水を飲んだだけ[...] 続きを読む
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マッサージ
「固太り」ってどうしたらいいの？原因と解消法は？
これらの項目に当てはまる人は、「固太り」をしているかもしれません。 ・太っていても筋肉量が多いように[...] 続きを読む
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いつでも、どこでも、誰でも簡単♪「耳ひっぱりマッサージ」
皆さん知っていましたか？ 耳にはなんと１１０個ものツボが集中しており、東洋医学では耳をみれば体のどこ[...] 続きを読む
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