炭水化物抜きダイエットをオススメしない理由
根強い人気の「炭水化物抜きダイエット」。 炭水化物（を多く含む食べ物）と言ったらお米、パン、パスタ、[...] 続きを読む
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低炭水化物ダイエット
ダイエットと非常に密接な関係にある『血糖値』とは
「血糖値」を急上昇・急下降させないようコントロールするとダイエットに効果的だと言われており、そのメソ[...] 続きを読む
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前代未聞！なんと「バターダイエット」がブームに！
北欧のノルウェーでバターが品薄状態になり、価格が急騰！スーパーの棚からはバターが消えるという、非常事[...] 続きを読む
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