簡単薬膳で指先までポカポカ、やせ体質に！
「薬膳」というと薬臭いイメージを持たれがちな存在でしたが、最近では美味しく食べて美容や健康に良い料理[...] 続きを読む
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唐辛子
サッカー1試合でどのぐらいのカロリーを消費している？
サッカーの試合時間は、前半・後半45分ずつの計90分。 この間動き続ける選手は、一体どれほどのエネル[...] 続きを読む
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スリムボディに美肌！韓ビューティーの秘訣とは？
いまだ衰える気配のない韓国ブーム。 テレビでは相変わらず連日韓流ネタを放送中ですし、新大久保のコリア[...] 続きを読む
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