糖質オフダイエットを効率化する「ＭＣＴオイル」とは？
高カロリーの油はダイエットの天敵と考えられていたのも今は昔。近年では良い油を摂取することで、ダイエッ[...] 続きを読む
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善玉コレステロール
アボカドオイルに注目！内側からも外側からも美容と健康の効果
ココナッツオイルのヒットやオリーブオイルの定番化によって、いい油を摂取することが美容にも健康にも必要[...] 続きを読む
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ピーナッツバターにダイエットと美容効果が！
脂肪分が多く高カロリーなピーナッツバター。 太る、鼻血が出る、ニキビができる...など、ヘルシーなイ[...] 続きを読む
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人気沸騰中のアーモンドミルクが牛乳や豆乳に取って代わるかもしれない
近年アメリカでは、牛乳に替わるヘルシーな飲み物として「アーモンドミルク」がヒット中！ セレブも一般の[...] 続きを読む
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ついにアメリカで規制の方向へ！トランス脂肪酸の危険性
以前よりその危険性が問題視されていた、加工油脂に含まれる『トランス脂肪酸』。 日本では現在のところ規[...] 続きを読む
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油をもって脂肪を制す！セレブたちがこぞって取り入れている「ココナッツオイルダイエット」とは？
アメリカの人気モデル、ミランダ・カーが火付け役となり、アンジェリーナ・ジョリーをはじめとするハリウッ[...] 続きを読む
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