タグ:善玉コレステロールの記事一覧

善玉コレステロール

糖質オフダイエットを効率化する「MCTオイル」とは?

高カロリーの油はダイエットの天敵と考えられていたのも今は昔。近年では良い油を摂取することで、ダイエッ[...] 続きを読む

糖質オフダイエットを効率化する「MCTオイル」とは?

アボカドオイルに注目!内側からも外側からも美容と健康の効果

ココナッツオイルのヒットやオリーブオイルの定番化によって、いい油を摂取することが美容にも健康にも必要[...] 続きを読む

アボカドオイルに注目!内側からも外側からも美容と健康の効果

ピーナッツバターにダイエットと美容効果が!

脂肪分が多く高カロリーなピーナッツバター。 太る、鼻血が出る、ニキビができる...など、ヘルシーなイ[...] 続きを読む

ピーナッツバターにダイエットと美容効果が!

人気沸騰中のアーモンドミルクが牛乳や豆乳に取って代わるかもしれない

近年アメリカでは、牛乳に替わるヘルシーな飲み物として「アーモンドミルク」がヒット中! セレブも一般の[...] 続きを読む

人気沸騰中のアーモンドミルクが牛乳や豆乳に取って代わるかもしれない

ついにアメリカで規制の方向へ!トランス脂肪酸の危険性

以前よりその危険性が問題視されていた、加工油脂に含まれる『トランス脂肪酸』。 日本では現在のところ規[...] 続きを読む

ついにアメリカで規制の方向へ!トランス脂肪酸の危険性

油をもって脂肪を制す!セレブたちがこぞって取り入れている「ココナッツオイルダイエット」とは?

アメリカの人気モデル、ミランダ・カーが火付け役となり、アンジェリーナ・ジョリーをはじめとするハリウッ[...] 続きを読む

油をもって脂肪を制す!セレブたちがこぞって取り入れている「ココナッツオイルダイエット」とは?