タグ:生活習慣病の記事一覧

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生活習慣病

海のスーパーフード 鮭のダイエット効果

国産の鮭は秋が旬ではあるものの、チリ、ロシア、ノルウェーなどからの輸入品は1年中安定した価格で販売さ[...] 続きを読む

海のスーパーフード 鮭のダイエット効果

日常生活をほんの少し変えるだけで脳が活性化!

あれ、何だっけ...といった物忘れや単語が出てこないといったことが、年齢が上がるにつれて増えてきては[...] 続きを読む

日常生活をほんの少し変えるだけで脳が活性化!

日本発のスーパーフード「抹茶」のダイエット&美容効果

日本の抹茶が世界でも注目を集め、人気となっています。 抹茶は海外でも「Matcha(マッチャ)」の名[...] 続きを読む

日本発のスーパーフード「抹茶」のダイエット&美容効果

春が旬!加工品よりも生わかめのほうがダイエットに有効成分がたっぷり!

味噌汁の具や酢の物としておなじみのわかめ。 塩蔵わかめや乾燥わかめなどは保存が利くため1年中食べられ[...] 続きを読む

春が旬!加工品よりも生わかめのほうがダイエットに有効成分がたっぷり!

知っていますか?「見える油」と「見えない油」

「油は太る」というイメージから、植物油やバターなどの油を控えている人は多いと思います。しかし、その効[...] 続きを読む

知っていますか?「見える油」と「見えない油」

ビタミンCを摂るならレモンは非効率!1食で効率摂取できる食品とは?

寒くなり始めたら、積極的に摂りたいのがビタミンCです。 気温が下がり空気が乾燥する秋冬シーズンは、風[...] 続きを読む

ビタミンCを摂るならレモンは非効率!1食で効率摂取できる食品とは?

ダイエットにも大メリット!毎年9月は「食生活改善普及運動月間」

厚生労働省では毎年、9月1日から9月30日までの1か月間を「食生活改善普及運動月間」としています。 [...] 続きを読む

ダイエットにも大メリット!毎年9月は「食生活改善普及運動月間」

人の体に理想的な成分バランスで注目の「ヘンプオイル」とは

テレビや雑誌などで特集されたことで、ココナッツオイルやアマニ油など"油"が注目されています。 油は美[...] 続きを読む

人の体に理想的な成分バランスで注目の「ヘンプオイル」とは

避けて通れない?更年期太りを防ぐには

ほとんどの女性は45歳~55歳頃に閉経し、この時期は更年期と呼ばれています。女性は更年期に様々な心身[...] 続きを読む

避けて通れない?更年期太りを防ぐには

お米好きに朗報!炭水化物抜きダイエットの真逆を行く「おにぎりダイエット」

炭水化物抜きダイエット全盛の今、その真逆とも言える「おにぎりダイエット」というダイエット法があります[...] 続きを読む

お米好きに朗報!炭水化物抜きダイエットの真逆を行く「おにぎりダイエット」

1日1個「皮ごとりんご」のススメ!

ある特定の食品を食べてやせようという「単品ダイエット」は、リバウンドしやすい、空腹に耐えなければなら[...] 続きを読む

1日1個「皮ごとりんご」のススメ!

「ごちそう」から「健康食品」に!?蟹のダイエットパワーと抗酸化力

冬グルメの王様と言ったら、やっぱり蟹! 美味しい、高級などのイメージが先行する蟹ですが、実は健康やダ[...] 続きを読む

「ごちそう」から「健康食品」に!?蟹のダイエットパワーと抗酸化力

世界一高カロリーなハンバーガーと心臓発作の因果関係はいかに?

一食なんと9,982キロカロリーと世界一高カロリーのハンバーガーとギネスに認められた「クアドロプル・[...] 続きを読む

  • カテゴリー: 海外
世界一高カロリーなハンバーガーと心臓発作の因果関係はいかに?

2月16日は寒天の日!食物繊維No.1食品でダイエット効果も◎

2月14日はバレンタインデーということは超メジャーですが、その2日後の2月16日は、なんと「寒天の日[...] 続きを読む

2月16日は寒天の日!食物繊維No.1食品でダイエット効果も◎

友人ドクターの助言を信じたからこそ今の僕がいる - 安岡昌彦さん

【プロフィール】 安岡昌彦さん 50歳 自営業 172.5cm 体重/98.0kg → 60.5kg[...] 続きを読む

友人ドクターの助言を信じたからこそ今の僕がいる - 安岡昌彦さん