タグ:食後血糖値の記事一覧

食後血糖値

BBQやステーキが好きな人は要注意?!AGEsが老化を促進

調理法次第で老化が進む? 肉を食べるなら、どんな調理法が好きですか? BBQ、焼肉、ステーキ、とんか[...] 続きを読む

BBQやステーキが好きな人は要注意?!AGEsが老化を促進

テレワーク太り解消は朝の行動がキモ

テレワークによる在宅太りが急増 2020年春以降、テレワーク(在宅勤務)が一気に普及しました。 緊急[...] 続きを読む

テレワーク太り解消は朝の行動がキモ

食後の運動は本当にダイエットに効果的!?

「食後の運動」は、果たして体に良いのでしょうか?悪いのでしょうか? 食後すぐは消化吸収のために胃腸が[...] 続きを読む

食後の運動は本当にダイエットに効果的!?

ラムネが仕事や勉強やダイエットにも効果的

昔も今も、子供たちに人気の駄菓子であるラムネ。 ラムネは子供が食べるものというイメージがありますが、[...] 続きを読む

ラムネが仕事や勉強やダイエットにも効果的

小さな金柑に秘められた美容・健康効果とは?

のど飴や甘露煮でおなじみの、小さくかわいらしい金柑(きんかん)は1~3月頃が旬です。金柑は、風邪予防[...] 続きを読む

小さな金柑に秘められた美容・健康効果とは?

今年こそは!太らない年末年始の過ごし方

年末年始はクリスマス、忘年会、お正月、新年会などが続き、1年間で最も太りやすい時期と言っても過言では[...] 続きを読む

今年こそは!太らない年末年始の過ごし方

その老け顔…レンジの使い過ぎでAGEsが原因かも!?

電子レンジをよく使う、揚げ物好き、野菜や海藻を食べる量が少ない、インスタント食品・ファストフードをよ[...] 続きを読む

その老け顔…レンジの使い過ぎでAGEsが原因かも!?